Como aliviar a torcicolo?
- Cinthia Fusco
- 13 de ago. de 2020
- 1 min de leitura
Você sabe o que é torcicolo?
Torcicolo é o estiramento ou contração prolongada peloa músculos do pescoço.
O que podemos fazer para aliviar as dores são:
- Fazer movimentos suaves de alongamento
- Colocar bolsa de água quente no local e deixar por 20 minutos.
- Faça sessões de acupuntura e ventosas.
Fazer exercícios de alongamento nos ombros e pescoços ajudam a evitar futuras lesões.
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