Como controlar sua ansiedade?

⚠️Você já tentou controlar sua ansiedade de vários modos e não obteve resultado?

.

🔸️A ansiedade está aumentando desde a pandemia. Mas antes disso cerca de 80% da população já convivia com essa patologia.

.

👉Mas é possível reverter esse quadro e controlar a ansiedade, em qualquer estágio que ela esteja.

.

🌸Não perca mais tempo nem dinheiro com tratamentos que não te levam a nenhum lugar.

.

O nosso sistema nervoso foi programado para manter- se vivo. Para isso existe um sistema que alerta do perigo.

.

Esse alerta ativa no organismo o estado de ansiedade para que podemos fugir da ameaça.

.

☯️Porém existe uma dificuldade de desligar esse sistema ao longo do dia, e muitas vezes passamos o dia todo com esse alerta.

.

✔Quer saber como controlar a ansiedade de uma vez por todas?