• Cinthia Fusco

Como controlar sua ansiedade?


⚠️Você já tentou controlar sua ansiedade de vários modos e não obteve resultado?

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🔸️A ansiedade está aumentando desde a pandemia. Mas antes disso cerca de 80% da população já convivia com essa patologia.

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👉Mas é possível reverter esse quadro e controlar a ansiedade, em qualquer estágio que ela esteja.

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🌸Não perca mais tempo nem dinheiro com tratamentos que não te levam a nenhum lugar.

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O nosso sistema nervoso foi programado para manter- se vivo. Para isso existe um sistema que alerta do perigo.

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Esse alerta ativa no organismo o estado de ansiedade para que podemos fugir da ameaça.

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☯️Porém existe uma dificuldade de desligar esse sistema ao longo do dia, e muitas vezes passamos o dia todo com esse alerta.

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✔Quer saber como controlar a ansiedade de uma vez por todas?

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